Molti di noi seguono un rigoroso regime di bellezza per mantenere sani la pelle, i capelli e le unghie. In tutto il mondo, infatti, si spendono milioni di dollari per godere di pelle, capelli e unghie belli.
Quando si tratta di bellezza, dovresti privilegiare gli ingredienti naturali piuttosto che i prodotti di bellezza commerciali. Le sostanze chimiche e le tossine presenti nei prodotti commerciali possono causare molti danni a lungo termine.
Ecco i 6 migliori ingredienti naturali per capelli sani, pelle bella e unghie forti.
1.Olio d’oliva
Per migliorare la tua salute generale, includi da 1 a 2 cucchiai di olio extra vergine di oliva nella tua dieta quotidiana. Inoltre, puoi usarlo nel tuo regime di bellezza specifico per capelli, pelle e unghie.
Capelli: massaggiare il cuoio capelluto con olio d’oliva caldo per alcuni minuti. Copri i capelli con una cuffia da doccia e lascia agire l’olio per 30-45 minuti. Infine, lava i capelli come al solito. Usa questo trattamento per capelli due volte a settimana per goderti capelli sani e belli.
Pelle: massaggia il corpo con olio d’oliva caldo. Aspetta 30 minuti, poi fatti una doccia. Asciugare delicatamente la pelle e applicare una leggera crema idratante. Usa questo rimedio ogni giorno per goderti una pelle perfetta.
Unghie: massaggia accuratamente le unghie con olio d’oliva caldo. Attendere 15 minuti prima di risciacquare con acqua tiepida. Fatelo 2 o 3 volte al giorno.
2. Avvocato
Ecco alcuni modi in cui puoi utilizzare l’avocado per migliorare la bellezza dei tuoi capelli, della tua pelle e delle tue unghie.
Capelli: prepara una maschera per capelli con 1 purè di avocado e 1 cucchiaio di olio di jojoba/olio d’oliva e yogurt. Applicare la maschera sui capelli umidi. Indossa una cuffia da doccia per 1 ora, quindi risciacqua la maschera con acqua tiepida. Usa questa maschera per capelli una volta alla settimana. Puoi anche massaggiare l’olio di avocado sul cuoio capelluto una o due volte alla settimana.
Pelle: per promuovere una pelle sana e morbida, strofina la polpa di avocado maturo sulla pelle 30 minuti prima di fare la doccia. Ripetere questo trattamento 2 o 3 volte a settimana.
Unghie: preparare una pasta con 1 cucchiaio di polpa di avocado e un po’ di olio di cocco. Applicatelo sulle unghie per alcune ore. Sciacquare con acqua tiepida e asciugare. Fatelo di tanto in tanto per mantenere le unghie sane ed evitare i germi.
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3. Tè verde
Bere semplicemente tè verde 2 o 3 volte al giorno ti aiuterà a godere di capelli, pelle e unghie belli. Inoltre, utilizza i seguenti rimedi di bellezza.
Capelli: prepara da 3 a 4 tazze di tè verde, a seconda della lunghezza dei tuoi capelli. Lasciare raffreddare il tè. Versa il tè sui capelli umidi e lascialo riposare per 10 minuti. Successivamente, lava i capelli con uno shampoo delicato. Usa questo rimedio 2 o 3 volte a settimana per nutrire i capelli e stimolarne la crescita.
Pelle: svuotare il contenuto di 1 o 2 bustine di tè verde usate in una ciotola. Aggiungere 1 cucchiaino di miele e un po’ di succo di limone e mescolare bene. Applicalo su viso e collo puliti, lascialo agire per 10 minuti, quindi risciacqua. Fatelo una o due volte alla settimana.
Unghie: preparare una tazza di tè verde, aggiungere qualche goccia di olio di germe di grano e lasciare raffreddare. Immergi le unghie per 10-15 minuti, due volte a settimana.
4.Limoni
Iniziare la giornata con un bicchiere di acqua e limone può aiutare la pelle e i capelli ad avere un aspetto migliore dall’interno. Questi rimedi naturali di bellezza ti faranno sentire splendida in ogni modo.
Capelli: aggiungere il succo di 2 limoni a 1 tazza d’acqua. Dopo lo shampoo, sciacquare i capelli con questa soluzione. Attendi 5 minuti, quindi risciacqua i capelli con acqua pulita. Utilizzare questo rimedio una o due volte alla settimana.
Pelle: metti un po’ di miele su un pezzo di limone e usalo per strofinare delicatamente viso, collo, mani e gambe. Lascia il succo sulla pelle per 5-10 minuti, quindi fai una doccia. Fatelo una o due volte alla settimana.
Unghie: preparare un’unghia imbevuta di olio essenziale di succo di limone e olio di ricino o di argan. Immergi le unghie per 10-15 minuti. Ripeti questo rimedio più volte alla settimana.
5.Olio di cocco
Per una buona salute generale, consumare da 1 a 2 cucchiai di olio extravergine di cocco al giorno. Per avere capelli, pelle e unghie sani, prova i seguenti rimedi casalinghi.
Capelli: massaggia il cuoio capelluto con olio di cocco caldo prima di andare a letto. Il giorno successivo, lava i capelli come al solito. Fatelo 2 o 3 volte a settimana.
Pelle: applicare olio di cocco tiepido su tutto il corpo. Aspetta circa 30 minuti, poi fai una doccia. Infine, applica una leggera crema idratante. Fatelo ogni giorno per lenire la pelle secca. Per combattere la pelle estremamente secca, puoi anche applicare uno strato di olio di cocco sulla pelle subito dopo il bagno o la doccia.
Unghie: massaggiare le unghie e le mani con olio di cocco extravergine tiepido per 5-10 minuti al giorno, la sera prima di andare a letto.
6.Miele
Ecco tre trattamenti di bellezza a base di miele per aiutare a ripristinare la salute di capelli, pelle e unghie.
Capelli: per arrestare la caduta dei capelli, preparare una soluzione contenente 2 cucchiai di miele e succo di cipolla. Usalo per massaggiare il cuoio capelluto e le radici dei capelli. Lascia agire per 30 minuti, quindi lava i capelli come al solito. Utilizzare questo rimedio due volte a settimana.
Pelle: mescolare quantità uguali di miele grezzo e succo di limone fresco. Applicalo su viso e collo. Lasciarlo asciugare da solo, quindi risciacquarlo con acqua tiepida. Segui questo trattamento per la cura della pelle una o due volte alla settimana.
Unghie: tampona il miele grezzo o il miele di Manuka sul letto ungueale e lascia agire per diverse ore. Fallo regolarmente per avere unghie più forti e sane.