La gotta (o iperuricemia) è caratterizzata da un livello anormalmente elevato di acido urico nel sangue. Ciò provoca la formazione di cristalli di acido urico nelle articolazioni e nei tessuti molli circostanti (di solito nell’alluce, ma talvolta anche nella caviglia, nel polso, nelle dita, nel gomito o nel ginocchio). Questo accumulo di cristalli di urato monosodico dà poi luogo ad un attacco di gotta. Molto intenso e doloroso, l’attacco può poi impedire al paziente di dormire poiché il dolore è lancinante. A causa dell’infiammazione, l’articolazione può anche surriscaldarsi e diventare rossa o addirittura violacea. Per lenire e alleviare il dolore, fortunatamente possiamo contare su alcuni rimedi naturali molto efficaci in caso di attacco di gotta.
1) Limone e/o bicarbonato
Ricco di vitamina C, il limone aiuta a combattere l’accumulo di acido urico nel sangue . Può essere utilizzato da solo (da consumare fresco e biologico, sotto forma di succo). Si può però abbinare anche al bicarbonato, ottimo anche contro i dolori articolari e per ridurre il contenuto di acido urico nel sangue . Per quest’ultimo contarne un cucchiaio in un bicchiere d’acqua da consumare tre volte durante la giornata. E ovviamente con un goccio di succo di limone è più gradevole, da qui l’idea di abbinarli!
2) Aceto di mele per attacchi di gotta
Alcalinizzante e disintossicante , l’aceto di sidro aiuta a fluidificare il sangue addensato dal cibo e libera le articolazioni dalle tossine ripristinando l’equilibrio acido-base all’interno dell’organismo. Come fare ? Per prima cosa versate un cucchiaio di aceto di mele in un bicchiere d’acqua. Aggiungete poi un cucchiaio di miele se volete ammorbidirne il sapore e bevete il tutto.
3) Oli essenziali
L’aromaterapia (l’uso di oli essenziali) può fornire un grande sollievo. Tuttavia, assicurati di conoscere le controindicazioni di ciascun olio utilizzato e di eseguire un test allergico prima dell’applicazione. Ad esempio, l’eccellente olio essenziale di wintergreen è sconsigliato alle persone allergiche all’aspirina a causa della sua ricchezza di metil salicilato (un antinfiammatorio naturale). Se questo non ti preoccupa, puoi comunque diluire due gocce nell’olio di iperico (o un altro olio vegetale meno efficace se non ne hai uno) per massaggiare l’articolazione dolorante.
Potete anche preparare uno speciale olio da massaggio per la crisi gottosa o preparare dei sali da bagno con oli essenziali per bagnare l’articolazione dolorante per una ventina di minuti. Per fare questo, incorporare 15 gocce di olio essenziale di eucalipto limone, 15 di olio essenziale di super lavanda, 10 di olio essenziale di alloro nobile in 100 g di sali del Mar Morto.
4) Acqua di patate in caso di attacco di gotta
Non vuoi provare un rimedio naturale complicato da preparare e noioso da usare? Provate l’acqua di cottura delle patate! Per fare questo, cuocere 4 patate precedentemente pulite in 1,5 litri di acqua bollita. Quindi togliere le patate e conservare con cura l’acqua delle patate da bere durante la giornata. È molto semplice, ma dà sollievo!
5) Zenzero
Questo potente antiossidante agisce come un antidolorifico naturale . Ciò consente di calmare il dolore in modo molto efficace e naturale. Qui devi solo ridurre in purea questo rizoma e applicare questa pasta densa sulla zona infiammata. Ripeti ogni giorno finché il dolore non scompare.
6) Ciliegia, il piccolo frutto sorprendentemente efficace contro l’attacco di gotta
Ben nota per la sua ricchezza di melatonina che ci aiuta a dormire bene, la ciliegia può anche essere di grande aiuto per le nostre articolazioni doloranti. Ha infatti proprietà antinfiammatorie grazie al suo contenuto di antociani. Può quindi essere particolarmente utile durante un grave attacco di gotta. Quando è la stagione, non esitate a consumarne una quindicina al giorno per trovare un po’ di sollievo. Altrimenti lo troverete anche sotto forma di succo nei negozi biologici, da consumare due volte al giorno
7) Tisane
Alcune piante hanno proprietà utili in caso di attacco di gotta. È il caso dell’ortica che aiuta a ridurre la quantità di acido urico contenuto nel sangue. Svolge anche un ruolo preventivo grazie alla sua ricchezza di potassio, che aiuta il corretto funzionamento dei reni. Potete quindi utilizzarlo sotto forma di infuso o capsula. L’ infuso di foglie di betulla “vecchie” è un’altra opzione efficace quando viene dichiarato un attacco di gotta. Lasciare in infusione da 2 a 3 g per 10 minuti in una tazza di acqua bollente (da 1 a 4 tazze al giorno massimo). Per prevenire i reumatismi si può anche consumare la linfa di betulla, che è molto potente nell’attivare la funzione renale.
8) Omeopatia contro un attacco di gotta
Ai primi segni di un attacco, un rimedio omeopatico può aiutare a ridurre l’infiammazione in aggiunta al consueto trattamento farmacologico. Per fare questo assumere una dose di Apis 5 CH ogni ora alternata a 5 granuli di Colchicum 9 CH.
9) Sedano o cavolo
Nella sezione frutta e verdura da non perdere il sedano che ha proprietà antinfiammatorie molto efficaci contro il gonfiore legate ad un’elevata concentrazione di acido urico nel sangue in ragione di circa 4 rametti al giorno. Per quanto riguarda il cavolo, è ricco di cianidine antiossidanti che aiutano a ridurre i livelli di acido urico nel sangue. Per preparare un’ottima bevanda contro la gotta, far bollire 1 l d’acqua e aggiungere 80 g di cavolo cappuccio, 2 rametti di prezzemolo e 1 cipolla. Dopo 30 minuti di cottura potete confezionare il tutto in una bottiglia e berne un bicchiere al giorno.
10) Gemmoterapia
La gemmoterapia sfrutta le proprietà delle piante in crescita, dei germogli e dei giovani germogli di alberi e arbusti. In caso di attacco di gotta possiamo aiutare ad eliminare l’eccesso di acido urico utilizzando rami giovani di limone (Citrus Limonum), aggiungendo da 5 a 10 gocce 3 volte al giorno di macerato madre glicerinato. Avvertenze: Se si sta assumendo una terapia anticoagulante, chiedere innanzitutto il parere del proprio medico.