In questa stagione calda molte persone soffrono molto le temperature molto elevate. Naturalmente non è molto consigliabile utilizzare l’aria condizionata 24 ore su 24. Non solo correte il rischio di avere una bolletta elettrica particolarmente alta a fine mese, ma può anche mettere a repentaglio la vostra salute molto rapidamente. L’idea sarebbe, quindi, quella di utilizzare alcuni sotterfugi per combattere il caldo senza sostenere spese eccessive o prendersi il raffreddore da fieno. Proprio per questo vi offriamo un consiglio ideale: una semplice bottiglia d’acqua può rinfrescare efficacemente un soggiorno. Anche se sembra incredibile, è una soluzione che fa miracoli. Lo adotterete sicuramente fino alla fine dell’estate!
Rinfresca la stanza con una bottiglia d’acqua.
Dato che l’aria condizionata consuma molta energia e potrebbe aumentare notevolmente la bolletta mensile, molti di voi si lasceranno sedurre dal trucco della bottiglia d’acqua. Se volete evitare problemi di salute e risparmiare denaro, questa soluzione vi darà molto sollievo.
Il procedimento è molto semplice: basta riempire una bottiglia con acqua del rubinetto e poi metterla in freezer per qualche ora. Una volta che l’acqua è completamente congelata, prendi la bottiglia e posizionala ai piedi del letto. Rinfrescerà l’aria che respiri e ti aiuterà ad addormentarti più velocemente. Naturalmente, questa è solo una soluzione a breve termine. Questo metodo può essere rifiutato in modo ancora più ottimale utilizzando un ventilatore. Vi diamo i dettagli nel paragrafo successivo.
NB : Per trascorrere notti più tranquille, gli esperti consigliano di utilizzare il frigorifero per rinfrescare la biancheria da letto prima di andare a letto. Per questo motivo si consiglia di riporre per un po’ la federa e il lenzuolo in frigorifero prima di metterli a letto. L’effetto rinfrescante è immediato!
Alcune varianti interessanti per rinfrescare una stanza con l’acqua
Se non hai l’aria condizionata in casa, puoi utilizzare questo metodo per rinfrescare la stanza. D’altra parte, per applicarlo è necessario disporre di un comune ventilatore . Il trucco è semplice: bisogna immergere un panno o un piccolo asciugamano in acqua fredda, anche ghiacciata. L’ideale è riempire una ciotola con acqua e metterci dei cubetti di ghiaccio. Strizzare l’asciugamano in modo che sia leggermente umido, quindi posizionarlo sopra il ventilatore. Sostituiscilo frequentemente man mano che si asciuga. Nel frattempo, per rinfrescare ulteriormente la stanza, appendi delle lenzuola imbevute davanti a una finestra. Le correnti d’aria saranno molto più fresche e nella stanza entrerà una piacevole brezza!
Torniamo al famoso trucco della bottiglia d’acqua ghiacciata. Questa volta, invece di posizionarlo semplicemente ai piedi del letto, puoi posizionarlo davanti al ventilatore. In questo modo, durante la sua rotazione, rinfrescerà la stanza molto più velocemente. È un’opzione perfetta per le camere da letto, soprattutto prima di andare a letto. Una volta che la temperatura nella stanza si sarà raffreddata, potrete spegnere il ventilatore e poi posizionare la bottiglia sul davanzale della finestra per mantenere la freschezza più a lungo.
Alcuni consigli per mantenere la casa più fresca e affrontare meglio il caldo
- In estate è sempre meglio avere pareti dai colori chiari, perché trattengono meno calore, cosa che manterrà una temperatura gradevole soprattutto nelle stanze.
- Si consiglia inoltre di abbassare le persiane e chiudere le tende o le persiane durante il giorno per evitare l’intrusione massiccia dei raggi solari e mantenere così gli ambienti più freschi.
- Per chi non lo sapesse, le piante verdi non solo purificano l’aria circostante ma hanno anche la capacità di rinfrescare gli ambienti. Dovrai solo spruzzare le sue foglie o pulire con un panno umido per sentire subito la differenza!
- Fai attenzione alle lampadine a incandescenza che non sono affatto efficienti dal punto di vista energetico. Opta invece per le lampadine a diodi emettitori di luce (LED), che possono anche aiutarti a rinfrescare la tua casa e ridurre i costi energetici. Naturalmente, quando non ti serve, spegni tutte le lampade o le plafoniere.
- A causa della canicola estiva, è difficile mantenere una temperatura corporea adeguata per dormire meglio la notte. Inoltre, per affrontare le giornate più calde, è importante regolare la temperatura corporea indossando, ad esempio, tessuti più leggeri o scegliendo materiali più freschi per le lenzuola. Cotone, seta, lino e raso sono i più adatti per controllare il calore corporeo e favorire un sonno ristoratore.