Non so voi ma i miei talloni sono sempre asciutti.
Non solo è doloroso…
…ma in più non è molto estetico.
Anche se non è un grosso problema, volevo sapere perché i miei piedi erano sempre asciutti durante tutto l’anno.
E così trova le cause di questo problema della pelle.
Per scoprirlo, ho chiesto a Marjolaine, la mia podologo e pedicure.
Mi ha spiegato le cause di questo fenomeno.
E anche come possiamo trattarlo in modo naturale con rimedi efficaci. Aspetto :
Perché i miei talloni si seccano?
Iniziamo rispondendo a questa domanda.
Marjolaine, la mia pedicure, mi ha aiutato per prima cosa a riconoscere i sintomi di un tallone secco.
La pelle è secca, tesa e può prudere.
Poi, senza trattamento, possiamo vedere comparire delle crepe più o meno profonde.
Con il passare del tempo possono diventare dolorosi e interferire con la deambulazione.
Quel che è peggio, possono sanguinare e infettarsi.
Come puoi vedere, non si tratta solo di un problema estetico.
Anche questa è una cosa da non prendere alla leggera.
Ecco quindi i diversi motivi:
- Perché i miei talloni sono disidratati
Per quello ?
Perché la pelle è più spessa.
Deve essere nutrito e ammorbidito per non diventare duro e giallastro.
È quindi importante non trascurare questo settore.
Non dimentichiamo che i talloni sono una delle due zone più importanti del piede quando si cammina.
La soluzione naturale:
si consiglia innanzitutto uno scrub per rimuovere la pelle morta.
Per fare questo, mescolare zucchero e olio d’oliva.
Quindi idrata i piedi con olio di mandorle dolci.
Ripetere questo trattamento una volta alla settimana.
L’idratazione aiuta ad accelerare la rigenerazione delle cellule della pelle, che diventeranno meno dure nel tempo.
- Perché sul piede si formano i calli
Si tratta di piccole aree di pelle in eccesso che diventano molto dure e giallastre.
Inoltre, è pruriginoso.
Possono diventare dolorosi a seconda della loro posizione.
Quel che è peggio, non è raro che si trovino alla base di una crepa.
Questi calli si formano spesso a causa di una cattiva postura nel camminare e di scarpe inadeguate.
La soluzione naturale:
ecco il consiglio di una piccola nonna per ammorbidire un callo in modo da poterlo rimuovere.
Tutto ciò di cui hai bisogno è l’aspirina e il limone per creare una pasta da applicare sui calli.
È un rimedio che può essere applicato più volte fino ad ottenere un risultato soddisfacente.
Inoltre, non esitate a limare regolarmente i calli sui talloni per rimuovere la pelle morta. È anche un modo per non lasciarli stabilizzare.
- Perché uso scarpe che danneggiano il tallone
O perché poco si adattano ai nostri piedi, o perché sono aperti.
Una scarpa che non calza bene sfrega contro la pelle del tallone finché non si secca.
L’errore è indossare sempre le stesse scarpe.
Per quello ?
Perché danneggiano il piede sempre nello stesso punto. Si difenderà producendo un callo o un corno.
Allo stesso modo, indossare i piedi nudi tutto l’anno non è una buona idea.
Anche se potresti pensare che sia consigliabile perché i piedi sono all’aria aperta, in realtà è una cattiva idea.
Perché la pelle è sottoposta a temperature troppo fredde o troppo calde e produce corno per proteggersi.
La soluzione naturale:
cambia le scarpe almeno ogni due giorni e riserva i sandali solo per l’estate.
Non esitate a consultare un podologo per scoprire quale tipo di scarpa è adatta a voi o no.
Puoi anche aggiungere una soletta per massimizzare il comfort a livello del tallone.
- Perché faccio uno sport che mi secca i talloni
Ad esempio la corsa, il tennis, il trail running ma anche lo sci o l’escursionismo.
Per quello ?
Perché diamo molta importanza alla “posizione” del piede nel tallone: una zona che subisce ripetuti shock.
E chi dice shock, dice che la pelle si indurisce e può screpolarsi.
Se le scarpe non sono adatte è un disastro!
La soluzione naturale:
se pratichi questo tipo di sport, prenditi cura dei tuoi piedi ancor più degli altri, soprattutto dei talloni.
Esfoliare e idratare per evitare la formazione di crepe.
Scegli la taglia giusta delle scarpe da corsa. Se necessario, aggiungi una soletta in gel per assorbire gli urti.
E se compare dolore, consulta un professionista.
- Perché uso calzini sintetici
È normale.
Tutti i materiali sintetici sfregano i piedi in modo diverso.
Assorbono i liquidi dalla pelle fino a seccarla.
Peggio ancora, fanno sudare il piede, che “macera” nel suo succo per tutto il giorno, provocando screpolature.
La soluzione naturale:
questa è una causa di piedi secchi che è molto facile da risolvere.
Scegli semplicemente calzini realizzati con fibre naturali come cotone, seta o lana.
Niente più problemi di attrito e sudorazione eccessiva.
- Perché ho un problema di salute più serio
Innanzitutto dalle carenze vitaminiche e minerali che non permettono alla pelle di rigenerarsi normalmente.
Ma può essere più serio.
Ad esempio a causa di malattie come diabete, psoriasi, ipertiroidismo.
Oppure può essere la conseguenza di un trattamento farmacologico che secca la pelle.
La soluzione naturale:
Marjolaine ci ricorda che è importante farsi seguire da un pedicure professionista quando si ha questo tipo di patologia.
Perché conosce i gesti giusti.
Conosce anche la gravità delle conseguenze delle malattie dei piedi, in particolare del diabete.
Tuttavia, puoi sempre esfoliare e idratare i piedi con piccoli consigli naturali.